BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PM & Vänner - ECPv6.3.6//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:PM & Vänner
X-ORIGINAL-URL:https://pmrestauranger.se
X-WR-CALDESC:Händelser för PM & Vänner
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260307
DTEND;VALUE=DATE:20260309
DTSTAMP:20260417T092007
CREATED:20251112T045409Z
LAST-MODIFIED:20251119T072854Z
UID:10003515-1772841600-1773014399@pmrestauranger.se
SUMMARY:KVINNOHELG 
med Ella Roström & Linda Wikström
DESCRIPTION:Vi vill välkomna dig\, mitt i livet\, till en härlig helg med fokus på yoga\, återhämtning & närvaro. Tillsammans med Hotel PM ger vi dig guldkant i vardagen denna helg som verkligen rymmer allt: yoga i olika former\, lyxig frukost\, gemensam middag\, föreläsning\, bastubad\, andningsövningar & avslappning.  \nLÖRDAG 7/3 \n07.45-08.00 VÄLKOMMEN IN – vi träffas i Champagnesalen på våning 2 \n08-09 MORGONYOGA STRETCH – mjuk yoga för kropp & sinne med linda  \n09-10.30 FRUKOST njut av PM’s härliga frukost \n10.30-11.30 PRAT Ella – ”rytmen i livet”– lär dig mer om balans mellan aktivitet\, fokus\, vila & återhämtning. \n11.30-11.50 PAUS & FRUKT \n11.50-13.00 YOGA STYRKA  – lär känna din inre kraft genom sköna rörelser med Ella \n13-14.50 LUNCH  \n15-16 YOGA FLOW  – rörelseglädje med yoga i takt till skön musik med Linda  \n16-19:30 BASTU\, BAD & EGENTID \n19.30- GEMENSAM MIDDAG \nSÖNDAG 8/3 \n07.45-08.00 VÄLKOMMEN IN – vi träffas i Champagnesalen på våning 2 \n08-09 MORGONYOGA STRETCH mjuk yoga för kropp & sinne med Ella \n09-10.30 FRUKOST  \n10.30-11.30 PRAT linda ”- yogafokus inåt – kan yogans filosofi ge dig en djupare kunskap om dig själv genom tankar & skrivande?” \n11.30-11.50 PAUS & FRUKT \n11.50-13.00 Yoga FLOW/ SOMA –  stora\, starka rörelser till skön musik med Ella \n13-14.50 LUNCH  \n15-16 ANDNING OCH GUIDAD AVSLAPPNING med Linda \n16-16.30 FRÅGOR & HEJDÅ  \nDatum: 7/3 kl: 08.00-21.30 & 8/3 kl: 08.00-16.30\nPlats: Hotell PM & Vänner\, Västergatan 10 Växjö\nPris inkl övernattning (del i dubbelrum): 4190:-\nPris exkl övernattning: 3600:-\n(Enkelrumstillägg 600:-) \nOvan priser inkluderar utöver program lördag & söndag även: 2 frukost\, 1 middag\, 2 lunch\, 2 fika. Priset inkluderar ej dryck till lunch & middag. \nBOKNING UTAN ÖVERNATTNING \nBOKNING MED ÖVERNATTNING\nSök datum 7 mars med promotion code YOGA
URL:https://pmrestauranger.se/event/kvinnohelg-med-ella-rostrom-linda-wikstrom/
LOCATION:PM & Vänner\, Västergatan 10\, Växjö\, 352 31\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://pmrestauranger.se/wp-content/uploads/2025/11/eventkalender_kvinnohelg.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR